Le narcissisme est un concept psychologique qui désigne un intérêt excessif pour soi-même, souvent associé à une quête d’admiration et à une perception déformée de sa propre importance. Dans notre société contemporaine, marquée par la montée des réseaux sociaux et une culture axée sur l’image, le narcissisme a pris une ... Read More

L’hyperfixation est un phénomène complexe qui désigne un état de concentration intense et prolongée sur un sujet, une activité ou un objet, souvent au détriment de tout le reste. Si l’hyperfixation peut être bénéfique lorsqu’elle permet à une personne de se plonger profondément dans une passion ou de résoudre des ... Read More

L’intelligence intrapersonnelle, selon la théorie des intelligences multiples d’Howard Gardner, désigne la capacité à comprendre ses propres émotions, pensées, motivations et comportements. Elle fait référence à une conscience de soi profonde et à une capacité d’introspection permettant de prendre des décisions éclairées en fonction d’une connaissance intime de soi-même. Cette ... Read More

La nervosité et l’anxiété sont deux états émotionnels fréquemment rencontrés dans la vie quotidienne, mais souvent confondus. Bien qu’ils puissent partager certaines similitudes, notamment leur lien avec l’inquiétude et le stress, il existe des différences fondamentales entre les deux. Pour bien comprendre ces distinctions, il convient d’explorer leur nature, leurs ... Read More

Les forums de soutien au deuil sur internet sont devenus une ressource précieuse pour de nombreuses personnes en quête de réconfort après la perte d’un être cher. Ils offrent un espace où les membres peuvent partager leurs pensées, leurs souvenirs, et leurs sentiments, souvent avec une franchise qu’ils n’exprimeraient pas ... Read More

Pleurer est une réaction émotionnelle naturelle face à des sentiments intenses de tristesse, de frustration, de soulagement, ou même de joie. Bien qu’il puisse s’agir d’un moyen efficace d’exprimer des émotions et de se libérer d’un trop-plein de stress, il est fréquent que les gens ressentent des douleurs crâniennes après ... Read More

La thérapie par mouvements oculaires, connue sous le nom de désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires (EMDr), est une méthode de psychothérapie qui a fait ses preuves dans le traitement des traumatismes. Développée par Francine Shapiro à la fin des années 1980, cette technique est particulièrement efficace pour aider ... Read More

L’interrelation entre la honte et les émotions est un domaine fascinant de la psychologie émotionnelle, offrant un aperçu complexe de la manière dont ces aspects de l’expérience humaine s’influencent mutuellement. Dans cet article, nous plongerons dans la nature de ce lien psychologique pour comprendre comment la honte interagit avec d’autres ... Read More

Le stress peut être une réaction naturelle à différentes situations de la vie, qu’elles soient personnelles ou professionnelles. Cependant, il est important de savoir comment se calmer lorsque le stress devient accablant. Voici quelques stratégies efficaces pour retrouver son calme dans les moments de tension. Pratiquer la Respiration Profonde La respiration profonde ... Read More