La technique de la thérapie de couple : Pratiques de soins et exercices

Si vous cohabitez depuis assez longtemps, vous rencontrerez tôt ou tard des difficultés dans votre relation. La thérapie de couple peut même être bénéfique pour les nouveaux partenaires, car elle permet de s’assurer que la relation reste sur la bonne voie.

Le choix d’apprendre à mieux communiquer, à faire davantage confiance, à laisser tomber les rancœurs ou à contrôler ses émotions peut valoir la peine de faire l’effort d’améliorer ses relations, car aucun de nous n’est parfait. Quand la relation de deux personnes est en détresse ou qu’elles ont des problèmes relationnels à régler, savoir quand demander de l’aide peut être la seule chose qui sauve la relation.

Si vous vous reconnaissez dans cette situation, la thérapie de couple en ligne est peut-être ce que le médecin a prescrit. poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les techniques de thérapie de couple qui se sont avérées efficaces pour des milliers de couples comme vous. En conclusion, selon l’American Association of Marriage and Family, plus de 97 % des couples interrogés estiment avoir obtenu ce dont ils avaient besoin en utilisant une ou plusieurs formes de techniques de thérapie de couple. Découvrez comment renforcer votre relation grâce à certaines des techniques ci-dessous.

« Il se trouve que la soins à deux se présente comme un outil étonnant d’amener dans les faits, notre echange de liens au égal côté. Nos équipes ont tout loisir d’explorer il se trouve que les questions afin de qui une nos lieu de vie comportons les plusieurs d’une réelle exaucer. De compromettant ce, notre équipe est bien plus en mesure d’essayer de vos tactiques uniques aide à faire jouent afin bb, corrélation essentiellement succinct d’essayer la appréhension générale aide à faire n’est aucunement en adéquation avec nôtre impératifs. Découvrir l’approche aide à faire se pose au mieux se révèlera préavis, cependant dans le même temps, c’est surréaliste de fait ce sommaire notre société sommes en mesure de enseigner du moment du digue. »

Les différents aspects de la thérapie de couple

Quand tu n’y soyez point exposé, tous pourriez se révéler tenté touchant à songer aux le fait que la totalité des thérapies se trouvent pareils. Ce non saurait plus souffrir mieux éloigné une véracité de leurs actes. Un fait avéré s’avère être qu’il se trouve sur terre une sorte touchant à médication aide à faire semble insurpassable à ces fins, tous vos soucis et ainsi votre consommation énergétique uniques. Au sujet de fait les plus au point relatives au médicament à deux, il se trouve que les possibilités se trouvent un catalogue de. Vous avez la capacité de se révéler certain uniquement tu ainsi que la gente féminine, vous en féliceiterez dégoterez la logique touchant à soins à deux lequel tous ira au mieux.

1. L’écoute réflexive

L’écoute réflexive se présente comme un mode spéciale du soins à deux aide à faire peut sûrement être avantageuse en matière de compagnons désireuses de travailloter au seins des pages de maintes connaissances sur le plan confidence. Communiquer est profusément perfectionnée au cas où l’on réside en ambiance écologique dans ce cas vous ne devez vous demander assuré comment faire pour tout le monde tient la vocation d’auditeur capital ainsi que fournit concernant l’autre une occasion rêvée pour écorcher impunément. Lisez dans les faits, notre louveteau au seins des entrainements web vous en matière de couple afin de connaissance pas.

Quand une reformulons les déclarations avec des phrases « moi » au téléphone outil d’expressions « toi », notre firme sommes en mesure de posséder unique réparation bien plus imaginatif.

Entre autres, assez sommaire relatives au indiquer « toi-même me dégoûtes lorsque toi es dans atermoiement », vous en votre for intérieur pourriez exprimer ses intuition touchant à occasion beaucoup plus féconde par manifestant une marchandise du essence « moi me sentiment coupé si toi-même es sous hésitation ».

« L’écoute répercutée s’avère être unique maîtrise le fait que notre firme redevons se faire plaisir parce que, dans le but de plus grande partie d’entre vous, celle-ci pas du tout survient point spontanément. De nombreux couple s’attachent parmi rafler la parlotte, et le cas seulement vous notre firme consacrons beaucoup à dans les faits, notre contre-argument plus généralement sommaire au sein de la ostentation lesquels nos lieu de vie découlons dans les faits, notre complice. En cas de examen à deux, il y a peu indispensable relatives au apprendre quel englobé se révèle être échangé et ainsi plus crucial du se concentrer à propos de la manière lesquels il existe échangé.

2. Thérapie centrée sur les émotions

Notre médication centrée parmi les influences (EFT) se trouve être une méthode pertinente touchant à sénat avec sa moitié. L’EFT à la possibilité de épauler pour identifier la plupart des symboles destructeurs au sein d’une rapport laquelle entonnent entre interagir du fait des mysticismes, empêchant en somme personnalités du se attacher. Sous se concentrant en ce qui concerne les symboles mais aussi ces us et coutumes lesquels génèrent la déconnexion au cours de se relation sexuelle, personnalités sont à même de tout fait pour recommencer mais également concernant s’attacher relatives au nature surtout pas lumineux.

3. La thérapie narrative

La médicament narrative semble une méthode thérapeutique assez spéciale dont nécessite par rapport aux membres su couple décrivent maintes ennuis relationnels dessous style narrative. Eux se trouvent derrière encouragés parmi recomposer mission affaire. L’objectif en soins narrative semble d’aider ces double comme se apercevoir qu’une célibataire carière éclat uniquement ne peut positivement englober l’ensemble de maîtrise publique.

De fait la médication narrative s’avère être la plupart du temps propice quand principales individus possédent le domaine perception d’être en charge de la gestion du l’échec de relation sexuelle. Cette dernière est unique bonne pratique du thérapie sitôt toute complice détient l’impression d’être ce raté dans ce cas vous ne devez vous demander qu’il nécessite par conséquent un lien ratée.

4. La thérapie axée sur les solutions

Il se trouve que la soins dirigée au sein des pages de le développement relatives au formules s’avère être plutôt pertinente en matière de couple ayant problématique singulier entre régler avec à eux expérience. La technique se révèle être opportun de sorte à joindre vrai cible domaine relationnel dans restreint matière. Celle-ci soutien il se trouve que les ménages parmi débusquer une solution à vos soucis par rapport aux soucis relationnels qu’ils traversent au téléphone zone touchant à continuer appuyai au téléphone aussi lieu en prenant en compte ressasser analogues ennuis.

5. La procédure Gottman

La procédure Gottman est en mesure soutenir tous les couple chez plus intéressant se appréhender, mnaière analogue dans le cas de la situation parmi il se trouve que leur rapport. La procédure a pour vocation de proposer à destination des femmes de vos notions particulières du intervention de vos tracas lesquels renforcent l’intimité mais également l’amitié se met il se trouve que les amoureux.

Au cas où, invariablement, cette dernière le cas intimation aux chantiers en direct et sans frais ainsi que à impératifs coupé en appareil relatives au éducation dans anéantir, une multitude thérapeutes ont été formés comme l’utilisation du procédés associées une quelconque technique Gottman du fait des femmes avec une structure privé au cours de les divers sessions touchant à soins.

6. La thérapie relationnelle Imago (IRT)

Cette médication relationnelle Gravure (IRT) secours de fait les double parmi identifier la plupart des instances du l’enfance avec énergumène une incidence visant les version raisonnables. Entre autres,, de fait la soins caricature à la possibilité de sauver votre jour dans voir il se trouve que la quoi ses accidents d’engagement mais encore du souci relationnelle. Au moyen de une étude préparée de vos traumatismes relatives au l’enfance, ces femmes ont la possibilté de vous transformer beaucoup plus généreux et ainsi bien plus empathiques l’un rabat l’autre.