Les thérapies comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC ou CBT en anglais) et l’EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) jouent aujourd’hui un rôle crucial dans le domaine de la santé mentale. Leur importance ne cesse de croître dans le traitement de nombreux troubles psychologiques, notamment les troubles anxieux, dépressifs, les traumatismes, et les troubles de la personnalité. Ces approches, bien qu’ayant des méthodes différentes, partagent un objectif commun : aider les personnes à réduire leur souffrance psychologique, à comprendre Psychologues paris 2

Le trouble de stress post-traumatique (PTSD) est une pathologie psychologique courante chez les militaires, souvent liée à leur exposition prolongée à des événements traumatiques pendant les conflits armés. Les soldats sont confrontés à des situations extrêmes où leur survie, celle de leurs camarades ou de civils est en jeu. Ces expériences peuvent laisser des séquelles émotionnelles et mentales profondes, longtemps après leur retour à la vie civile. Face à cette réalité, des programmes de prise en charge ambulatoire se développent Psychologues paris 2

Les troubles bipolaires, bien que reconnus depuis longtemps par la médecine, demeurent l’objet de nombreux préjugés. Ces idées fausses, souvent enracinées dans la peur ou l’ignorance, ont un impact direct sur la vie des personnes concernées : elles alimentent la stigmatisation, retardent le diagnostic, compliquent les relations sociales et nuisent à l’accès aux soins. Comprendre comment les préjugés se forment, pourquoi ils persistent et en quoi ils sont faux, c’est poser un acte de santé publique, mais aussi de justice Psychologues paris 2

Le narcissisme est un concept psychologique qui désigne un intérêt excessif pour soi-même, souvent associé à une quête d’admiration et à une perception déformée de sa propre importance. Dans notre société contemporaine, marquée par la montée des réseaux sociaux et une culture axée sur l’image, le narcissisme a pris une nouvelle dimension. Ce phénomène, souvent perçu comme une simple vanité, revêt en réalité des implications psychologiques et sociales profondes, entraînant des crises individuelles et collectives. Le narcissisme peut être compris Psychologues paris 2

L’hyperfixation est un phénomène complexe qui désigne un état de concentration intense et prolongée sur un sujet, une activité ou un objet, souvent au détriment de tout le reste. Si l’hyperfixation peut être bénéfique lorsqu’elle permet à une personne de se plonger profondément dans une passion ou de résoudre des problèmes complexes, elle peut également devenir problématique si elle empiète sur d’autres aspects de la vie, comme les relations sociales, la santé physique et la gestion des tâches quotidiennes. Reconnaître Psychologues paris 2

L’intelligence intrapersonnelle, selon la théorie des intelligences multiples d’Howard Gardner, désigne la capacité à comprendre ses propres émotions, pensées, motivations et comportements. Elle fait référence à une conscience de soi profonde et à une capacité d’introspection permettant de prendre des décisions éclairées en fonction d’une connaissance intime de soi-même. Cette forme d’intelligence est essentielle pour la gestion des émotions, la prise de décisions importantes et le développement personnel. Dans cet article, nous explorerons la définition de l’intelligence intrapersonnelle, ses manifestations Psychologues paris 2

La nervosité et l’anxiété sont deux états émotionnels fréquemment rencontrés dans la vie quotidienne, mais souvent confondus. Bien qu’ils puissent partager certaines similitudes, notamment leur lien avec l’inquiétude et le stress, il existe des différences fondamentales entre les deux. Pour bien comprendre ces distinctions, il convient d’explorer leur nature, leurs causes, leurs symptômes, et les façons dont ils influencent notre comportement et notre bien-être. La nervosité est un état émotionnel passager, généralement déclenché par une situation ou un événement spécifique, Psychologues paris 2

Les forums de soutien au deuil sur internet sont devenus une ressource précieuse pour de nombreuses personnes en quête de réconfort après la perte d’un être cher. Ils offrent un espace où les membres peuvent partager leurs pensées, leurs souvenirs, et leurs sentiments, souvent avec une franchise qu’ils n’exprimeraient pas forcément auprès de leur entourage. L’anonymat et la disponibilité continue de ces plateformes permettent aux personnes endeuillées de trouver un soutien émotionnel à tout moment, même pendant les nuits d’insomnie Psychologues paris 2

Pleurer est une réaction émotionnelle naturelle face à des sentiments intenses de tristesse, de frustration, de soulagement, ou même de joie. Bien qu’il puisse s’agir d’un moyen efficace d’exprimer des émotions et de se libérer d’un trop-plein de stress, il est fréquent que les gens ressentent des douleurs crâniennes après avoir pleuré. Cette connexion entre pleurs et maux de tête peut sembler surprenante, mais elle repose sur une série de mécanismes physiologiques et psychologiques complexes. Dans cet article, nous allons Psychologues paris 2

La thérapie par mouvements oculaires, connue sous le nom de désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires (EMDr), est une méthode de psychothérapie qui a fait ses preuves dans le traitement des traumatismes. Développée par Francine Shapiro à la fin des années 1980, cette technique est particulièrement efficace pour aider les adolescents à surmonter les souvenirs traumatiques et les troubles émotionnels associés. Les adolescents, en raison de leur phase de développement cruciale, sont souvent plus vulnérables aux traumatismes. La thérapie Psychologues paris 2

L’interrelation entre la honte et les émotions est un domaine fascinant de la psychologie émotionnelle, offrant un aperçu complexe de la manière dont ces aspects de l’expérience humaine s’influencent mutuellement. Dans cet article, nous plongerons dans la nature de ce lien psychologique pour comprendre comment la honte interagit avec d’autres émotions et comment cette dynamique influence le bien-être émotionnel. La Nature de la Honte : Une Émotion Complexifie La honte est une émotion complexe qui va souvent de pair avec Psychologues paris 2

Le stress peut être une réaction naturelle à différentes situations de la vie, qu’elles soient personnelles ou professionnelles. Cependant, il est important de savoir comment se calmer lorsque le stress devient accablant. Voici quelques stratégies efficaces pour retrouver son calme dans les moments de tension. Pratiquer la Respiration Profonde La respiration profonde est l’une des techniques les plus simples et efficaces pour se calmer instantanément. Prenez quelques minutes pour inspirer profondément par le nez, en remplissant vos poumons d’air, puis Psychologues paris 2